Zdrowie
DIY spray równoważący czakry, który pokochasz
Jeśli jest coś, co moim zdaniem przydałoby się nam wszystkim, to jest to BALANS. Nasze życie uległo zaburzeniu, zostało całkowicie wywrócone do góry nogami i choć na końcu tunelu widać światełko, życie w "teraz" nadal stanowi spore wyzwanie. Jest wiele niewiadomych dotyczących...
6 wskazówek, jak pokonać stres, aby lepiej spać
Jak ci się spało ostatniej nocy? Wiem, że nie spałem zbyt dobrze, zwłaszcza biorąc pod uwagę wszystko, co dzieje się teraz na świecie. Omówiliśmy już, dlaczego blokowanie czasu jest teraz tak ważne, gdy wszyscy siedzą w domach. Ale co ze snem? Około jedna trzecia Amerykanów cierpi...
Czas na uzupełnienie elektrolitów
Lato jest tuż za rogiem, a w niektórych regionach kraju można odnieść wrażenie, że już się rozpoczęło. Tutaj w Nashville mamy kilka pięknych tygodni wiosny, a potem bam, jest gorąco i wilgotno! To oczywiście nie powstrzymuje mnie przed codziennym wychodzeniem na zewnątrz, uprawianiem...
10 prostych zmian w Feng Shui, które możesz wprowadzić już dziś
Wszyscy słyszeliśmy o feng shui, ale czy feng shui w Twoim domu lub mieszkaniu NAPRAWDĘ może poprawić jakość Twojego życia? Cóż, odpowiedź może Cię zaskoczyć! Feng shui to starożytna chińska sztuka, która opiera się na założeniu, że ludzie są naturalnie związani z naszym...
Pikantna kurkumowa Chai Latte
Jesteśmy pasjonatami smoothies, ale uwielbiamy też rozgrzewające i lecznicze napoje, zwłaszcza jesienią i zimą. Absolutnym faworytem o tej porze roku jest Golden Milk, rozgrzewające latte bez dodatku mleka, zawierające kurkumę. Zaktualizowaliśmy tradycyjny przepis na Złote Mleko, więc...
Siła pozytywnego nastawienia
"Zamartwianie się jest jak bujany fotel. Daje ci coś do zrobienia, ale nigdzie cię nie zaprowadzi." ~ Erma Bombeck PRAWDA! Życie jest w ciągłym ruchu i składa się z tak wielu elementów. Są wzloty, są upadki, a potem jest jeszcze to wszystko, co pomiędzy. To jest stresujące. Zaufaj mi...
Wegańskie lody superfood Mocha
Założycielka firmy, Tiffany Taylor, dzieli się swoim ulubionym przepisem na poranną filiżankę kawy, a także przepisem na to, jak zamienić swoją mokkę w wegańskie lody, które będą fajnym letnim przysmakiem. Zacznijmy od mokki. To z pewnością nie jest zwykła filiżanka kawy. W...
Post sokowy: Cudowna przemiana
Jeśli nigdy nie słyszałeś o Joe Crossie, pozwól, że przedstawię Ci krótką historię jego życia. Wielu ludzi uważa ją za inspirującą i zmieniającą życie. Kilka lat temu Joe miał 45 kilogramów nadwagi, był naładowany sterydami i cierpiał na bolesną chorobę...
GRZYBICA A TERAPIA SOKAMI. 16 PRODUKTÓW ZWALCZAJĄCYCH KANDYDOZĘ
Warto wiedzieć jak powinna wyglądać nasza dieta, gdy mamy problem z grzybicą. 1. Zielone warzywa Zielone warzywa będą miały w sobie cenny dla nas chlorofil, na który oczywiście bardzo się powołać jako ten element, który działa korzystnie na nasz organizm. Tutaj wspomnieć...